اميرات الجنه
نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم 1315258680201

اختى الحبيبه إذا كنتى زائره فاسجلى معنا ولاتفوتى فرصه احلى صحبه

وتذكرى المنتدى للبنات بس

وإذا كنتي عضوه فادخلى وشاركينا بمشاركاتك القيمة

اميرات الجنه
نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم 1315258680201

اختى الحبيبه إذا كنتى زائره فاسجلى معنا ولاتفوتى فرصه احلى صحبه

وتذكرى المنتدى للبنات بس

وإذا كنتي عضوه فادخلى وشاركينا بمشاركاتك القيمة

اميرات الجنه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اميرات الجنه الاصلى للبنات بس  
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولت.اعلانى

 

 نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اميره الالماس
مراقبه عامه
مراقبه عامه
اميره الالماس


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 343
تم تقييمها تم تقييمها : 3
تاريخ الميلاد : 03/07/1996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/04/2010
العمر : 27
الموقع : مصر أم الدنيا

نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم Empty
مُساهمةموضوع: نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم   نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم Emptyالثلاثاء مارس 15, 2011 4:06 pm

نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم 79982




قال رسول الله عليه الصلاة والسلام سيدنا محمد : ( ما ملأ آدمي وعاء" شرآ من بطن , بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه , فان كان لا بد فاعلا, فثلث لطعامه, وثلث لشرابه , وثلث لنفسه ) صدق رسول الله
أخرجه أحمد والترمذي وابن ماحه وإسناده صحيح

البيان اللغوي والعلمي :
شبه عليه الصلاة والسلام معدة الإنسان بالوعاء وكان هذا التشبيه دقيقا من الناحية الفكرية التحليلية كون المعدة هي المكان الذي يتوجب على الطعام وكل ما هو مأخوذ عن طريق الفم المكث والتجمع فيه قبل امتصاصه من قبل جدار المعدة إلى الدم ومن ثم توزيعه في أنحاء الجسم .
فضلا على أن أي وعاء يمكن أن تستقر فيه الأشياء التي توضع فيه وتحجز إلى حين التصرف فيها .
ثم تطورت الحياة والتكنولوجيا وآلية التصوير الشعاعي وغيرها من وسائل التنظير والتصوير لتقدم لنا تفاصيل دقيقة على شكل أجزاء جسم الإنسان بما فيها الجهاز الهضمي ومنها المعد ة .
وفيما يلي رسم توضيحي للمعدة وبذلك نشاهد المعدة وهي تشبه شكل الوعاء تماما

لقد قبلنا بحديثك هذا يا حبيبي يا رسول الله وقبل فيه أصحابك والسابقون من قبلنا وصد قناه وصد قوه وعملنا به مااستطعنا وعملوا به بطريقة أفضل منا واليوم تأتى التكنولوجيا والحضارة الآلية لتؤكد وتصدق على صحة حديثك وهنا لا يسعنا إلا القول ( لا اله إلا الله محمد رسول الله )

وبالعودة إلى النص نجد أنه عليه الصلاة والسلام نبهنا وحذرنا من خطر ملء المعدة بالطعام ووصفه بالشر وذلك لما يجر لجسم الإنسان من متاعب تبدأ بالتخمة ومشاكل بالقولون والمستقيم مرورا بأمراض المعدة كالحموضة والفتق الحجابي والقلس المرئي معرجا إلى مشاكل الكوليسترول والشحوم الثلاثية في الدم انتهائا بأمراض القلب فضلا عن عملية ميكانيكية تحدث نتيجة امتلاء المعدة بالطعام وهي الضغط الذي يحدث على الرئتين مما يؤدي إلى ضيق النفس
ثم يبين لنا عليه الصلاة والسلام وبطريقة رقيقة عذبة على ما يمكن أن ينفعنا وذلك بالحد الأدنى والحد الأعلى إذ يوضح عليه الصلاة والسلام أن لقيمات قليلة من الطعام تكون كافية لمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفه اليومية المختلفة وذلك على مستوى داخل الجسم من هضم واستقلاب ومن ثم التفكير
والتخطيط أو على المستوى المنظور كالتحرك والقيام بالمجهودات العضلية .

وبتحليل شيفرة الطاقة اللازمة للجسم نجدها عبارة عن السعرات الحرارية الموجودة في الأغذية التي نتناولها

يوميا والمتوفرة في الطبيعة التي سخرها رب العالمين للإنسان
إذ يحتاج الإنسان البالغ كحد أقصى يوميا إلى 2200 سعرة حرارية حيث يستطيع أن يحصل على هذه الطاقة أو هذه السعرات من كميات معتدلة أو قليلة من الأغذية التي نتناولها يوميا
ولكن أثبتت التجربة العملية اليوم أن 600 سعرة حرارية كافية ليكون جسم الإنسان صحيحآ وقادرآ على القيام بوظائفه المختلفة العادية

وبالعودة إلى حديثه عليه الصلاة والسلام وبالمقارنة نجد أننا نستطيع الحصول على 600 سعرة حرارية من لقيمات من الطعام أو الغذاء وتكون كافية إن شاء الله لتوازن الجسم وذلك من خلال الجدول التوضيحي التالي

نوع الغذاء الكمية عدد السعرات الحرارية

حليب البقر كوب واحد 157

بيضة مسلوقة بيضة واحدة 79

زيت زيتون ملعقة واحدة
120

موز قرن واحد متوسط 105

تمر واحدة 26

لحم كباب 85مغ 226

خبز اسمر رغيف 50 مع 130

زيتون اخضر 10 حبات 66

وبدراسة بسيطة لهذا الجدول وبالتجربة لمن شاءالتأكد نجد أن 10 حبات من الزيتون أي 66 حريرة وهي عبارة عن لقيمات تمد الجسم بطاقة كافية لعدة ساعات من اليوم وكذلك الأمر بالنسبة ل 7 تمرات = 182 حريرة أليست السبع تمرات لقيمات أم وجبة د سمة؟ بلى هي لقيمات تقوم بدور الوجبة الكافية لتفعيل البد ن فصدق رسول الله .

وبالعودة مرة أخرى للحديث الشريف نجد

رخصة النبي عليه الصلاة والسلام ورحمته بالإنسان وذلك من معرفته بالنفس البشرية وخفاياها وشهواتها وذلك مماعلمه الوحي الإلهي،

ليبيح للإنسان مجالآ وكمية أكبر من الطعام والشراب مما اشتهت أنفسهم، ولكن ضمن أصول وضوابط بحيث لا نملأ المعدة كاملة بالطعام بل نحتفظ بقسم للشراب وهامش لسهولة التنفس واعتمد هذا التقسيم على مقدار الثلث لكل من الطعام والشراب والنفس وذلك لأن كميات أكبر من الطعام في المعدة إنما تحتاج إلى كميات من الماء ليساعد في عملة الهضم التام وتجنب أضرار التخمة والغازات بلاضافة إلى أن عملية التنفس السليم تؤدي إلى كمية أفضل من الأوكسجين في الخلايا وبالتالي هضم واستقلاب افضل.

وان هذا التقسيم المعتمد على مقدار الثلث من الطعام المقدم للمعدة يقود الإنسان الى تقسيم غذائه اليومي إلى 3 وجبات معتدلة وهذا هو النظام الغذائي العصري المعتمد لدى الكثير من العائلات في العالم والتي تتمتع بجسم صحي ولياقة جيدة وهو الإفطار والغداء والعشاء وهو نظام موصى به من قبل نبينا وسيدنا محمد منذ اكثر من ألف واربعمائة سنة

فالحمد لله على هذا الدين الحضاري الذي أنعم الله به على البشرية والصلاة والسلام على سيد البشر محمد وعلى اله وصحبه وسلم.

منقوووول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنه الرحمن
Admin
Admin
جنه الرحمن


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 1092
تم تقييمها تم تقييمها : 48
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/08/2009
الموقع : ...............

نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم   نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم Emptyالجمعة مارس 18, 2011 12:47 pm

واااااااااااااااااااااااااااو

فعلا أحسن نظام غذائي

وبيحافظ على جمالنا

شكرا ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlamonta.lolforum.net
لؤلؤة الياسمين
مشرفه
مشرفه
لؤلؤة الياسمين


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 311
تم تقييمها تم تقييمها : 4
تاريخ الميلاد : 01/05/1997
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/03/2011
العمر : 27
الموقع : عالم الخيال

نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم   نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم Emptyالسبت أبريل 02, 2011 9:01 pm

اكيد كل ما اتانا الرسول به صحيح ومفيد حتى لما بيعملوا التجارب العلمية بيتأكدوا منه وعشان كده اكتر العلماء اسلموا
واشكرك جزيل الشكر على الموضوع :282888288:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميره الالماس
مراقبه عامه
مراقبه عامه
اميره الالماس


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 343
تم تقييمها تم تقييمها : 3
تاريخ الميلاد : 03/07/1996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/04/2010
العمر : 27
الموقع : مصر أم الدنيا

نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم   نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم Emptyالإثنين أبريل 04, 2011 2:50 pm

شكرا جزيلا على مروركم المتميز
واتمنى يكون أفدكم
واللهم صلى وسلم عليك يا حبيبي يا رسول الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظام سيدنا محمدالغذائي.....أفضل رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اميرات الجنه :: اعتنى بنفسك وكونى اجمل معانا :: قسم العنايه بالجسم والجمال-
انتقل الى: