لا تفعلها بعد الاكل

اخوتي الاحبة هذه الاشياء لا تفعلوها بعدالاكل مباشرة لما لها من تاثير سلبي على الصحة

مع امنياتي لكم بالسلامة والصحة والعافية

حفظكم الله جميعا من كل سوء

-1. لا تشرب الشاي

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية منالحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلهاجافة وعسيرة الهضم .

-2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب فيإنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضيساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

-3. لا تسبح بعد الأكل

إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدملليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حولمنطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

-4. لاتمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعدالأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعةوتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأنالمشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

-5. لا تنم في الحال

إن النوم بعد الأكل مباشرة (يعطل) إكمالعملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهابمعوي

مع تحتياتى

منقول
لا تفعلها بعد الاكل 44190

أتمنى أن تنال أعجابكم
وطبعا مستينه رددكم
لا تفعلها بعد الاكل 211997

جزاك الله خيرا اختي معلومات جديده

وحلوه شكرا ليك

تسلم ايدك يا الاء وانا بصراااااحه كنت بعمل نص الحاجات دى كلها

فشكراا على المعلومات

شرفتم وأشرقتم ونورتم صفحتى
يا أجمل واحسن وأفضل أحبتى

لا تفعلها بعد الاكل 848781