عشر نصائح مهمه جدا

احببت ان انقل لكم موضوع للفائدة اتمنى الكل يستفيد منه

1- استخدم الأذن الأيسر عند الإجابة على المكالمات الهاتفية

2-لا تتناول أكثر من كوب واحد من القهوة يوميا .

3-إياك أن تأخذ الدواء مع الماء البارد.

4-بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة .

5-قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون .

6-اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح وقلل من الكمية عند المساء .

7-لا تستخدم هاتفك النقال اذا كانت البطارية خفيفة .

8-اذا كنت من مستخدمي << الهيدفون >> و << الإيرفون >> حاول ان لا يكون وقت الإستخدام طويلا .

9-تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا .

10-لا تذهب مباشرة للنوم بعد تناول الدواء احرص على ان يكون موعد تناولك للدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل

* حفظنا الله واياكم من كل شر وضر وادام علينا الصحة والعافية *

منقول

معلومات مهمه شكرا يا حبيبتي

تسلمي معلوماتك فدتنا

مشكوره على مرورك
يا اجمل اميره
عشر نصائح مهمه جدا 254131

مشككـوره يَ عسل ع ه آلـمعلومـآإت المهمه ^^

وآإصلي موآإضيعككِـ آلـحلوهـ ^^

تقبلي مروري ^^

لا تذهب مباشرة للنوم بعد تناول الدواء احرص على ان يكون موعد تناولك للدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل

جزاكى الله خيراااااااا

موضوع مهم جدااا ومفيد

تسلمى يا قمر

دمتى مبدعه

تحياتى

عشر نصائح مهمه جدا 211997

» نصائح مهمه للتخلص من الروائح الكريهه
» نصائح لتكسبي محبة الناس
» نصائح لتبييض الاسنان +..........
» نصائح لمستخدمى الموبايل
» نصائح للمستخدمي الزيوت الشعر